小腿有點酸唉！ 昨天早上跟著小朋友做完專項就想回家了，好累！ 不是昨天太操，而是太久沒練，果然教練=叫練，都是叫人家練自己不練。 看來平常就要持續這樣強度的訓練啊，而且要循序漸進。這當然不是說我自己而是小朋友們哈哈哈。 我還是當「叫練」就好了。

小腿有點酸唉！ 昨天早上跟著小朋友做完專項就想回家了，好累！ 不是昨天太操，而是太久沒練，果然教練=叫練，都是叫人家練自己不練。 看來平常就要持續這樣強度的訓練啊，而且要循序漸進。這當然不是說我自己而是小朋友們哈哈哈。 我還是當「叫練」就好了。
by 文正張

July 08, 2015 at 06:07AM
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